Riccardo Merelli
Personal Trainer Bergamo e Provincia
Ciao,
ti invito a prenotare una consulenza gratuita in modo da valutare la tua condizione fisica ed eventualmente valutare un percorso personalizzato.
Una buona forma muscolare associata ad un dimagrimento duraturo deve seguire un protocollo d’allenamento che favorisca la tonificazione, esercizi che creano intensità nei punti mirati e ti permettano di vedere miglioramenti a vista d’occhio, concentrandosi nelle zone interessate per ridare elasticità e riducendo i cedimenti della pelle.
Vedo molti prima e dopo “ad hoc” con punti luce e strategie per far notare miglioramenti radicali in 2 settimane, posso sicuramente affermare che non sono veritieri.
Quello che avviene in tempi brevi affrontando diete “povere” e dannose, è una perdita di liquidi che favorisce la perdita di peso ma che portano cedimenti della pelle e del grasso sottocutaneo rimasto.
I prima e dopo che vedete più avanti sono genuini rispettando la salute e la fisiologia di ognuno.
Ridurre e eliminare la celluliteInestetismi gambe e glutei
Dimagrimenti duraturi
Tonificazione e forma muscolare
Ginnastica posturale
Dimagrimenti duraturiAumento massa muscoloscheletrica
Tonificazione e forma muscolare
Ginnastica posturale
oltre le 10 sedute,
una è GRATIS!
Regalati un’ora al tuo benessere facendoti condurre da Riccardo, pianificando un obbiettivo e sfruttando al meglio il tempo a tua disposizione
“Dopo aver frequentato non continuamente varie palestre, ho finalmente trovato il coach che mi ha dato la motivazione ed i risultati che ho sempre desiderato, consiglio Riccardo ad ogni donna che vuole migliorarsi”
“Ho avuto un miglioramento notevole nell arco di breve tempo con 2 sedute settimanali”
“Un ringraziamento speciale al mio preparatore Riccardo Merelli PT e alla palestra Liberty che mi hanno fatto crescere come atleta e permesso di salire al meglio su uno dei palchi più prestigiosi in Italia”
“Consiglio Riccardo a chiunque desideri iniziare un percorso con un Personal Trainer”
“Ringrazio il mio preparatore Riccardo per avermi portato alla mia prima gara al 1 posto all “Ercole Farnese”over 40 e 4to posto nord Italia”
“La mia vita è sicuramente cambiata in positivo!
Ho iniziato il percorso con il mio coach Riccardo ed ho perso 36 chili in 8 mesi, sto continuando un programma di tonificazione muscolare”
“Frequento le palestre da anni, ma i migliori risultati li ho ottenuti con l’appoggio e i consigli di Riccardo”
“Ho perso 13 chili di puro grasso in 5 mesi senza fatica grazie al mio personal trainer Riccardo”
“Riccardo mi segue da 1 anno e vedo i miglioramenti che prima solo immaginavo è riuscito a mantenermi motivata al contrario dei periodi precedenti dove affrontavo l’allenamento in modo altalenante”
“Mi sto preparando seguito dal mio coach Riccardo ad affrontare la mia prima gara di bodybuilding”